У каждого из нас есть определенные ежедневные привычки или набор бытовых ритуалов. Они совершаются на автомате, и мы не задумываемся о возможных последствиях. Проверьте себя по списку и узнайте, вредите ли вы здоровью зубов.
Курение
Микротрещины на эмали, липкий зубной налет – типичные проблемы заядлых курильщиков. Дополняют их потемнение эмали, пересыхание слизистой и неприятный запах изо рта.
Любовь к сладкому
Продукты с повышенным содержанием сахаров провоцируют активное формирование зубного налета и ведут к разрушению эмали. После употребления сладкого рекомендуем обязательно чистить зубы.
Щелканье семечек
Семечки стачивают зубы, изменяя их форму и создавая косметический дефект. Это касается также сухариков и орешков.
Газировка
В газированных напитках, кроме высокого содержания сахара, много фосфорной и лимонной кислоты, которые постепенно разъедают зубную эмаль.
Привычка грызть ногти
Такая нервная наклонность может привести к образованию на зубах сколов и трещин. К тому же, под ногтями скапливаются бактерии, которые могут вызвать воспаление десен.
Перекусывание зубами ниток, скотча
Если вы частенько используете зубы в качестве подручного инструмента, будьте готовы к сколам или переломам.
Привычка держать во рту карандаш, гвозди, спички
Держать что-то в зубах во время работы, пока заняты руки – распространенное бытовое пристрастие, которое ведет к микротрещинам и провоцирует кариес.
